Hvordan kan jeg få ekte venner når jeg synes sosialt samspill er vanskelig?

Hei gutt 20 år.

Takk for spørsmål. Jeg får inntrykk av at du har tenkt veldig mye på vennskap, og at du virkelig har prøvd å få til gode relasjoner uten å føle at du lykkes. Det må være både ensomt og frustrerende, særlig når du opplever at andre har vennskap som virker så mye enklere å få til.

Jeg vil gjerne at du skal vite at autismespekterforstyrrelse ikke betyr at du ikke kan få nære og gode venner. Det kan gjøre enkelte sosiale situasjoner mer krevende, for eksempel å tolke undertoner, kroppsspråk og uskrevne regler, men det betyr ikke at du mangler evnen til å knytte sterke vennskap.

Jeg synes også det er viktig å si at vennskap ikke trenger å være perfekte for å være ekte. Det er helt normalt å være uenig, misforstå hverandre og ha ulike meninger. Men jeg er ikke helt enig i at vennskap må gjennom mye press og uenighet for å bli sterke. Gode vennskap bygges først og fremst gjennom tillit, respekt, trygghet og det å kunne være seg selv. Man skal ikke måtte kjempe for å bli godtatt.

Når det gjelder vennene dine på videregående, kan det hende at de faktisk oppfatter deg som en venn, selv om du ikke alltid føler det slik. Snapchat og meldinger er heller ikke alltid den beste måten å måle et vennskap på. Noen er dårlige til å svare, mens andre viser vennskap mer gjennom hvordan de er sammen med deg i hverdagen.

Jeg vil anbefale deg å prøve å bli kjent med mennesker som deler interessene dine. Det kan for eksempel være gjennom fritidsaktiviteter, spill, organisasjoner eller andre møteplasser. Da har dere allerede noe felles å snakke om, og det kan gjøre det lettere å utvikle vennskap i et tempo som føles naturlig for deg.

Du skriver at du aldri kommer til å få ordentlige venner. Jeg håper virkelig du ikke konkluderer med det allerede nå. Du er bare 16 år, og du har mange muligheter til å møte mennesker du vil passe godt sammen med. Du fortjener vennskap der du blir satt pris på akkurat som du er.

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no