Savner læreren min, hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, i går så hadde vi vitnemålsutdeling og jeg kjenner allerede på savne etter den ene læreren spesielt. Når vi skulle gå så gir hun meg en god lang klem og sier at når det passer og jeg har behov for det skal jeg komme innom på skolen. Når utdelingen var ferdig og jeg hadde kommet hjem så sendte jeg melding til den læreren som ga klem og skrev hvor mye hun har betydd for meg de 2 siste årene og det satt hun utrolig mye pris på. Selv om hun sa det hun sa føler jeg at jeg kommer til og miste henne når jeg ikke gjør det. Jeg vet jo hvor jeg finner hun når hun er på jobb selv om jeg begynner på VGs. Jeg synes det er vanskelig og vite at det nå kan gå minst 4 mnd til jeg ser hun igjen. Hun er den eneste jeg har greier og stole på 110% på og hun er den eneste som har greid og roe meg helt ned når det skjer ting, men nå må jeg greie det uten hennes hjelp som jeg har hatt i 2 år nå. Og jeg greie enda ikke helt og forstå at jeg aldri kommer til og ha hun som lærer igjen. Tiden går for fort...

Svar

Hei.

Det er helt naturlig å savne noen som har vært viktig for deg. Savn kan gjøre vondt og det er lov å være lei seg.

Det er likevel viktig at du prøver å komme deg videre og ikke " blir værende i savnet" etter læreren din. Prøv å tenke at hun har vært en god lærer og god støttespiller for deg men at det nå er på tide å gå videre for dere. Det var veldig hyggelig at du sendte melding til henne og hun ble glad for den.

Mange har god nytte av å sette ord på tankene og følelsene sine til en god venn eller en voksen de stoler på. Det kan også hjelpe å skrive ned tankene sine.

Som regel vil savnet bli gradvis borte når hverdagen kommer igjen og du begynner på ny skole. Prøv å være sammen med venner i sommer, møt nye mennesker og vær i aktivitet. Da blir det som regel lettere å " glemme "henne.

Blir det vanskelig å slippe taket også etter ferien vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen for en prat. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å sette ord på det du føler og gi deg strategier på hvordan du kan komme videre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.6.2025