Hvordan kan jeg slå opp med kjæresten?

Jente, 14

Hei ung.no😊 Jeg har en kjæreste og vi har vært sammen i 1 og ett halvt år, ting har bare blitt litt komplisert mellom Oss, det er litt vanskelig å forklare. Men i det siste har jeg tenkt at jeg burde gjøre det slutt, jeg vet ikke om jeg har mistet følelser, vi er nesten ikke i lag mere og det virker som om han ikke liker meg lengre. Men det går ikke å snakke om heller, da er det liksom enklere å slå opp. Jeg bare aner ikke hvordan jeg skal slå opp. Jeg kan jo ikke sende en melding, det er litt dårlig gjort og man får ikke sagt alt. Det blir rart å ringe fordi han kommer ikke til å ta telefonen og vi ringer Aldri. Jeg bare klarer ikke å si det til han ansikt til ansikt heller. Jeg aner ikke engang hva jeg skal si til han. Jeg har jo ikke mistet følelser tror jeg. Men det bare funker ikke mer, jeg klarer ikke å si det. Det er kleint, skummelt, trist og jeg har ikke slått opp med noen før. Akkurat nå har vi ikke snakka på sånn 4 uker bare oss to, vi har ikke krangla, bare ikke snakka.

Svar

Hei

Det høres ut som at kjæresten og du har kommet litt langt fra hverandre. Dere er ikke så mye sammen dere to.

Da kan det jo være fint å snakke om hva som skjer. Du kan jo spørre på melding eller når dere møtes om hva som skjer. Da begynner du en prat. Kanskje kjæresten din tenker på det samme?

Det går jo også an å bare slå opp. Man kan slå opp på sms, selv om det beste er å snakke sammen. Hvis du ikke får møtt ham så kan du jo sende sms og spørre om det egentlig er slutt. Da kan du foreslå at dere møtes.

Hvis dere får møttes så kan du også si det som det er. Det er vanskelig å si at det er slutt, men kanskje han også kjenner at noe har endret seg?

Vi har skrevet en artikkel om hvordan slå opp.

Det viktigste er at du bestemmer deg for ha du ønsker. Hvis du ønsker å forsøke å få forholdet bedre, så kan du prøve på det. Hvis du kjenner at det er riktig å slå opp, så gjør du det. Nå som dere allerede har sklidd litt fra hverandre så kan det tenkes at han kjenner på det samme.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 2.1.2026