Hvor mye kan jeg vape før det er helseskadelig?

Hei jente 14 år.

Så bra at du spør oss om det du opplever.

Jeg kan godt forstå at du opplever det som utfordrende å stå i mot når alle andre i gjengen din gir etter.

Ingen vet hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for e-sigaretter med nikotin og e-sigaretter uten nikotin. Det finnes foreløpig lite forskning på e-sigaretter fordi de er relativt nye produkter.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike produktene inneholder. Selv om innholdsstoffene har vært brukt i andre produkter, for eksempel matvarer og kosmetikk, er det uvisst hva som er helseeffektene av å få i seg disse via damp.

E-sigaretter kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten. E-sigaretter med nikotin bør ikke brukes av gravide, kvinner som ammer barn, eller mennesker med hjertelidelser. E-sigaretter med nikotin er avhengighetsskapende.

Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer. Lungene utvikler seg til man er rundt 20 år. Det er 18 års aldergrense på e-sigaretter og barn har rett til å slippe at voksne damper i nærheten av dem.

Hvis noen drikker e-væske med nikotin i, kan det gi alvorlig forgiftning og man bør ringe Giftinfo 22 59 13 00 eller ambulanse 113.

Jeg vil oppfordre deg til å stå i mot presset du opplever.

Vi har altfor lite informasjon om senvirkninger som vapingen kan gi deg. Det vi vet er at det sikreste er å la være.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.