Jeg er kjempesliten psykisk og vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er lei deg, når du opplever at de på en måte "rotter" seg sammen mot deg. Jeg tenker at det er bra at du har kjæresten din, og mamma å snakke med. Det hjelper masse.

Kan det være at kanskje du gir denne saken for stor betydning? At det enkleste er å droppe din falske venninne og heller se om det ikke er andre du kan være venn med. La henne bare være, hun er ikke noen gode venn uansett.

Og så undres jeg på om jeg forstår hele saken riktig. Hva eller hvem er det du ville meldt til politiet? Har hun/de gjort noe kriminelt. Er denne mobbesaken så alvorlig at det er en politisak, og så har ikke skolen gjort noe?

De fleste skoler har nulltoleranse for mobbing, så det er i første omgang skolen som gjør feil, som ikke tar tak i det og ordner opp.

Jeg tror det enkleste for deg er å sette en strek her, å ikke la dette får plage deg lenger. Bestem deg bare for at din falske venninne ikke betyr noe for deg og se framover i stedet for bakover.

Mobbing er svært ødeleggende for selvbilde og selvtillit, så du må nok jobbe litt for å få det tilbake. Men det er fullt mulig, om du bare klarer å vende tankene dine vekk fra eksvenninnen og heller konsentrere deg om skolen og alle de andre ungdommene der.

Det er kjempefint at du har mamma og kjæresten din å snakke med, og jeg synes du skal fortelle dem hvor alvorlig du sliter? Men kanskje du også hadde hatt nytte av å snakke med en profesjonell? Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun har også en del innflytelse på skolen, hvis du skulle trenge det. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg har lagt ved noen artikler om du finner under svaret. De synes jeg du skal lese.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier