Jeg har vært utro mot kjæresten min og har dårlig samvittighet.....

Hei!

Så fint at du kan fortelle til oss hvordan du har det nå etter det som har hendt. Jeg kan forstå at du har dårlig samvittighet og at du er lei deg for at du lot dette skje. Det høres ut som du har mye skyldfølelse for det som har hendt.

Samtidig så sier du at dere ikke har hatt det så bra i det siste og at dere ikke har hatt sex på lenge. Du tror også at dere er i ferd med å vokse fra hverandre.¨

Jeg kan dessverre ikke si deg noe konkret du kan gjøre for at du skal ha mindre skyldfølelse men jeg vil oppfordre deg til å tenke litt gjennom hva du egentlig vil med kjæresten du er med nå.

Ønsker du å fortsette med han så burde dere finne ut av hva som skjer mellom dere . Det å være frustrert eller usikker kan gjøre at man søker oppmerksomhet et annet sted, Det trenger ikke bety at du har hatt grunn til å være utro men kanskje du kan tenke på dette som en måte for deg å finne ut av hva du egentlig vil med forholdet ditt. Kanskje dere burde finne ut av hva som skal til for at dere skal finne tilbake til hverandre igjen? Eller om dere har vokst fra hverandre?

Det at du ikke vil si noe til kjæresten din betyr jo også at du må leve videre med det som har hendt og holde dette for deg selv. Men kanskje det gjør det litt lettere dersom du tenker at dette var noe du gjorde for at du måtte finne ut a hva du ville?

Hvorfor du gjorde det du gjorde høres ut som kan ha vært fordi du ikke har det så bra i forholdet ditt og at du kanskje på et vis likte det som hendte der og da.

Jeg vet jo ikke om det er akkurat slik for deg men jeg vil oppfordre deg til å prate med noen om det som har hendt slik at du kan få sortert i de tanker og følelser du sitter igjen med nå.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier