Spørsmål og svar

Jeg trodde det var min feil at jeg ikke ble akseptert for den jeg er.

Jente, 14

i fjor sommer så var jeg i et forhold som var veldig toxic. han jeg var sammen med sa at han likte både meg og bestevennina mi samtidig. jeg var dum og sa at det gikk fint, noe jeg angrer på i dag. han snakket alltid om hvordan jenter skulle se ut, at de måtte være tynne med store pupper og rumper. jeg som var så forelsket i han, gjorde hva som helst for at han skulle like meg bedre. så jeg sluttet å spise. det gikk ikke så lang at jeg fikk diagnose, men det trigger fortsatt i hverdagen min i dag. han spurte meg også om nudes noe jeg sa nei til. jeg reagerte dumt til d og spredte det rundt til alle når vi hadde slått opp. jeg begynte også å selvskade, fordi han sa selv at han skulle kutte seg selv om jeg slo opp. noe som fikk meg til å starte å kutte meg selv. jeg trodde det var noe galt med meg og at det var min feil at jeg ikke ble akseptert for den jeg er. jeg har snakket med han og vi er good nå, men jeg klarer fortsatt ikke å legge bak meg hvordan jeg hadde det. jeg sleit. hjelp?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss om det giftige forholdet du har vært i. Det gjorde deg virkelig ikke godt å være kjæreste med han og jeg forstår at du fortsatt tenker på hvordan du hadde det da.

Jeg får inntrykk av at du er litt lei deg for at du ikke sto opp for deg selv, men lot deg manipulere av han. Det er forståelig, likevel er det sånne relasjoner vi lærer mye av. Kanskje du kan se på det som en viktig erfaring i livet ditt, at du nå vet hvor dine grenser går og hva du vil finne deg i. Kanskje du nå vet hva du ønsker deg i en kjæreste og hva du ikke ønsker?

Det er så viktig at i en kjæresterelasjon, at dere gjør hverandre godt, styrker hverandre, bygger hverandre opp og er trygge på hverandre. Det var ikke tilfellet for deg og eksen, men kan bli det i ditt neste forhold.

Det er også viktig at du tilgir deg selv for at du lot deg bli behandlet på den måten. Det var kanskje din første kjæreste og du er/var veldig ung, det kan være vanskelig å vite hvor grensene går.

Det er helt normalt at man går på noen feilgrep i kjærlighet. Det sies jo at kjærlighet gjør blind, og da har man en tendens til å overse feil og mangler hos den man er veldig forelsket i. Det er en naturlig del av forelskelsen, men det kan være viktig å være bevisst på det, slik at du ikke overser viktige røde flagg i like lett i fremtiden.

Husk at du er bra nok, og ikke la noen andre trekke deg ned eller få deg til å føle deg mindre verdt!

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.6.2025