Hva heter det når man ikke selvskader lenger?

Hei!

Jeg vet ikke om jeg har hørt om et spesielt ord som man bruker når man slutter med selvskading. Jeg tenker at ordet clean på mange måter kan brukes.

Clean er når man avvenner seg med noe eller slutter med noe som ikke er bra for oss. Selvskading er en strategi mange benytter for å håndtere vonde følelser og indre smerte som ikke er så lett og forstå eller uttrykke på annen måte. Det er også mulig å bli avhengig av selvskading.

Kanskje du skal snakke med noen om det som gjør at du skader deg? Det kan være helsesykepleier, foreldrene dine eller andre voksne du har rundt deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Alt godt til deg. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier