Er det normalt å grue seg til gynekologisk undersøkelse?

Jente, 17

Heia! Æ e nettopp blitt 17år og skal snart til gynekologen for å sette inn spiral og fordi jeg har kløe nedentil samt sterke smerter i magen. For det første gruer jeg meg veldig til å ligge i stolen og vise meg frem, jeg skal gå til min mannlige fastlege, men det går fint, det har jeg valgt helt selv og han er veldig grei. Det største problemet er bare at jeg har aldri hatt noe i skjeden før eller utforsket den på meg selv eller noen andre og det er ikke noe jeg ønsker heller, når jeg tenker på at jeg ikke har hatt noe i skjeden før er det i form av samleie eller en tampong f.eks. og jeg synes det er ubehagelig og skummelt at første gang jeg skal få noe inn i skjeden det så er det legen som skal føre det inn nedentil og nermeste jeg kommer å forstå det er følelsen av at han gjør det. Tips? På forhånd, tusen takk. Har generell helseangst.

Hei jente 17 år.

Det er veldig forståelig at du gruer deg når dette er første gangen du skal til gynekolog og du samtidig har helseangst. Mange synes en gynekologisk undersøkelse føles sårbart og litt skummelt, selv om de vet at legen gjør dette for å hjelpe.

Det høres også veldig positivt ut at du selv har valgt legen din og at du opplever ham som trygg og grei. Det er helt lov å si fra underveis om at du er nervøs, at dette er første gangen, og at du trenger at han forklarer hva som skjer før han gjør noe. En god lege vil ta hensyn til det og gå rolig fram.

Du bestemmer over kroppen din hele tiden. Du kan be om pauser, stille spørsmål eller si stopp hvis noe føles ubehagelig. Det kan også hjelpe å avtale på forhånd at legen forteller deg steg for steg hva han gjør, slik at ingenting kommer overraskende.

Når det gjelder spiral, er det vanlig å kjenne på nervøsitet før innsetting. Noen synes det er ubehagelig, mens andre synes det går raskere og lettere enn de hadde sett for seg. Det kan være lurt å spørre legen om smertelindring og hva du kan gjøre for å føle deg mest mulig trygg før timen.

Husk også at det ikke er noe krav om at du skal ha hatt samleie, brukt tampong eller utforsket kroppen din for å kunne få en gynekologisk undersøkelse. Legen er der for å hjelpe deg, ikke for å vurdere deg.

Siden du har kløe nedentil og sterke magesmerter, er det veldig bra at du skal få det undersøkt. Prøv å se på timen som et steg mot å få svar og kanskje slippe å gå rundt og bekymre deg.

Et lite tips kan være å skrive ned det du vil spørre om på forhånd, siden det er lett å glemme ting når man er nervøs. Lykke til på timen! Det er helt lov å grue seg, men du fortjener å bli møtt på en trygg og respektfull måte.

Jeg håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.8.2026