Hvordan kan jeg forberede meg på gynekologisk undersøkelse?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du gruer deg til en gynekologisk undersøkelse, spesielt hvis du aldri har gjort det før. Det er veldig vanlig å være nervøs, og heldigvis finnes det flere ting du kan gjøre for å føle deg tryggere.

Det viktigste rådet mitt er å fortelle gynekologen at du er redd eller gruer deg. Gynekologer er vant til dette og kan forklare deg hva som skal skje, ta det i ditt tempo og gi deg pauser underveis.

En gynekologisk undersøkelse starter vanligvis med en samtale der gynekologen spør om plagene dine. Deretter vurderer hen hvilke undersøkelser som er nødvendige. Det er ikke alltid behov for en innvendig undersøkelse, spesielt ikke når man er så ung som deg.

Hvis du skal undersøkes innvendig, brukes det vanligvis et lite instrument (spekel) for å se inn i skjeden. Dette kan føles litt ubehagelig, men skal vanligvis ikke gjøre vondt. Noen ganger kan det også være aktuelt med en ultralydundersøkelse som innebærer innføring av en slags stav. Dette er vanligvis helt smertefritt.

Noen tips som kan gjøre undersøkelsen lettere, er å puste rolig, prøve å slappe av i musklene og be legen forklare hva som skjer underveis. Du kan også ta med deg en forelder, venninne eller en annen person du føler deg trygg på.

Du trenger ikke å barbere deg eller gjøre noe spesielt med underlivet før undersøkelsen. Vanlig hygiene er mer enn godt nok.

Husk også at du bestemmer over din egen kropp. Du kan når som helst be om en pause eller si stopp dersom noe føles ubehagelig. Det er helt greit!

Hvis du er veldig nervøs, kan du også kontakte gynekologen på forhånd og fortelle om det.

Det viktigste er at du føler deg trygg og får god informasjon om hva som skal skje. Du trenger ikke være flau eller redd for å stille spørsmål.

Du kan lese mer om dette i vedlagt artikkel.

Ønsker deg alt godt, håper dette var til hjelp og lykke til med undersøkelsen!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er en gynekologisk undersøkelse?

Gruer du deg til å gå til legen?