Trenger en gynekologisk undersøkelse, men tør ikke. Hva gjør jeg?

Jente, 20

Hei, Har behov for en gynekologisk undersøkelse, men er skikkelig redd for å bestille time. Her jeg bor er helsestasjon et tilbud til og med 20 år, så har fortsatt mulighet til å dra dit. Er bare skikkelig redd for å dra, for vet det kommer til å bli veldig ukomfortabelt. Vet det bare handler om å tøffe seg opp litt å gjøre det, men synest det er veldig vanskelig, og tørr ikke si det til noen. Var av legen for å prøve å snakke om det, men klarte ikke snakke liksom, følte kroppen bare låste seg ned. Synest det er skikkelig skummelt og flaut, og vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no for dette.

Jeg kan godt forstå at du synes det kan være utfordrende og skummelt å tenke på en gynekologisk undersøkelse, spesielt hvis det er en ny opplevelse for deg. Det er imidlertid viktig å huske på at helsepersonell er der for å støtte deg, og de er vant til å håndtere slike situasjoner med sensitivitet og respekt.

Her er noen tips som kan hjelpe deg med å takle bekymringene dine og gjøre opplevelsen mindre stressende:

Snakk med helsepersonell på forhånd: Du kan vurdere å ringe helsestasjonen på forhånd for å diskutere bekymringene dine. Helsepersonell vil gjerne forklare prosessen, berolige deg og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha.
Ta med en venn eller noen du stoler på: Noen ganger kan det være til hjelp å ha med seg en venn eller et familiemedlem som støtte. De kan være der for å gi moralsk støtte og bidra til å lette nervøsiteten.
Vurder å starte med en konsultasjon: Du kan be om en konsultasjonstime før selve undersøkelsen. Dette gir deg sjansen til å møte helsepersonellet, diskutere bekymringene dine og gradvis bygge tillit før den gynekologiske undersøkelsen. I tillegg kan du få mer informasjon om hva undersøkelsen innebærer, samt svar på eventuelle spørsmål du måtte ha.
Minimer forventningspresset: Husk at helsepersonell har erfaring med å håndtere ulike situasjoner, og de vil gjøre sitt beste for å sikre at du føler deg komfortabel og ivaretatt. En gynekologisk undersøkelse er en helt vanlig undersøkelse som mange kommer til helsestasjonen for å få utført.

Det er altså helt normalt å føle seg nervøs eller engstelig for en gynekologisk undersøkelse. Helsepersonell er der for å støtte deg gjennom hele prosessen, og de ønsker at du skal ha en positiv opplevelse. Å åpne opp om bekymringene dine på forhånd kan bidra til å skape en tryggere og mer forståelsesfull situasjon for deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 9.12.2023