Mangler motivasjon og savner videregående, hva nå?

Jente, 19

Hei, jeg ble ferdig på vgs for 2 uker siden og er livredd for fremtiden. Jeg vet ikke hva jeg vil etter sommeren og har følt på en tomhet, frykt og sorg når det gjelder å bli ferdig på skolen. Jeg har beskrevet skoleslutt som en sort hull og jeg føler nå at jeg bare svever rundt i ingenting. Jeg har lenge prøvd å prokrastinere følelsen og vil ikke snakke med andre om det, men i dag kom det over meg som en bølge. Jeg har søkt på folkehøyskole og takket ja til plass, men det føles ikke riktig. En kompis av meg skulle på samme skole, men har blitt innkalt til milla og skal ikke dit likevel, det gjorde det bare enda vanskeligere. Studier har jeg null motivasjon for, men jeg vet at jeg trenger å komme meg bort fra familie. Jeg savner vgs, jeg savner miljøet mitt, vennene mine, festene, russetiden og tryggheten jeg nettopp hadde. Jeg har ingen motivasjon for det som kommer og alt føles så tomt og meningsløst. Hva burde jeg gjøre? Kommer jeg til å få motivasjonen tilbake?

Hei!

Fint at du skriver til oss om hvordan du har det nå.

Det er slettes ikke uvanlig å sitte med en følelse av savn og sorg etter tre år på videregående.

Du har hatt fine år, og synes det er vanskelig å glede deg til det som skjer fremover. Alt føles tomt og trist ut, og det er ikke lett å tenke at årene som kommer faktisk kan bli bra.

Å ikke vite hva en skal gjøre etter videregående er ganske vanlig. Mange er usikker på hva som passer og hvilken jobb som er noe å satse på.

Du har kommet inn på en folkehøgskole, noe som pleier å være veldig spennende og lærerrikt år. Dere bor sammen og blir svært nære og godt kjente med hverandre. Dette vil bli venner for livet, selv om det er vanskelig å forstå nå.

Se positivt på skolestart, og forsøk å se på dette som nye opplevelser og folk som kommer til å bety mer for deg enn det du tror.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.6.2026