Hvordan kan jeg bli verdens beste kvinnelige fotballspiller?

Hei du!

Så fint å ha en drøm å sikte mot!

Jeg forstår du ønsker å dra på treningsleir når du elsker å drive med fotball og ønsker å bli en av verdens beste. Jeg vet ikke hva slags treningsleir du tenker på og hva som er årsaken til at du ikke får dra, men jeg tenker at det uansett ikke vil avgjøre om du blir proff fotballspiller enda eller ikke om du dra på treningsleir nå som 13 åring.

Du må riktignok trene mye og riktig, men enda er det ikke nødvendig å være på en treningsleir for å trene tilstrekkelig for å bli god i fotball. I alderen du er i nå er det viktig å legge ned mye ferdighetstrening, men også å holde seg skadefri ved å ha nok restitusjon (hvile) og spise nok, riktig og sunt. Alt dette påvirker du aller best i hverdagsrutinene dine, så en treningsleir vil bare være noe "ekstra" i tillegg til det.
Når du blir litt eldre er det mer naturlig at du deltar på samlinger/treningsleirer, men enda ville jeg ikke ha stresset med det i forhold til at det har noen påvirkning på hvor god du blir.

Jeg forstår det hadde vært en positiv og kjekk opplevelse, men tenker ikke du skal stresse med det og tro det har noe å si for drømmen din om å bli fotballstjerne :)

Sørg for å opprettholde hverdagslige gode treningsrutiner, hvil nok og spis sunt og variert, da legger du det aller beste og viktigste grunnlaget for å bli en robust og god fotballspiller som tåler mer mengdetrening når du blir litt eldre :)

Håper dette var til litt nytte og at du heller gleder deg til å kunne delta på treningsleirer senere, og at du like fullt kan bli en toppidrettsutøver selv om du som 13 åring ikke deltar på treningsleir :)

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no