Har dere noen tips jeg kunne få for å komme i høyt nivå i fotball?

Hei!

Kult at du har ambisjoner og drømmer! Å bli fotballproff krever mye trening over mange år, det er dessverre ikke mulig å få voldsom fremgang på få uker. Det er vanskelig å gi et fasitsvar på hvordan man blir fotballproff, for det er så mange faktorer som påvirker. Men noen av hovedpunktene er:

- Hardt arbeid: Du trener jo allerede mye, og hvis man skal bli god, må man trene. Så ved å gjøre ditt beste på trening med laget ditt og i kamper, og trene egentrening både på det du er god og dårlig på, legger du et godt grunnlag.

- Et lag man trives med, og hvor du kan utvikle deg: At laget har en dyktig trener er også viktig. Noen klubber har gode lag helt opp på seniornivå, mens i andre ganger må man etterhvert vurdere klubbytte for å få utfordringer. Men dette er jo ikke noe du trenger å tenke på nå.

- Unngå skader: Å holde seg mest mulig skadefri vil jo være viktig når man vil bli god. For å klare det, er det viktig å lytte til kroppen, og hvile litt mellom all treningen sånn at den får tid til å ta seg inn igjen. Å trene spesifikt skadeforebyggende er også lurt. På Skadefri sine sider får du tips til hvordan du kan gjøre dette.

Det er også mange andre ting som spiller inn, men det viktigste tror jeg er å ha det gøy og jobbe hardt.

Spør gjerne treneren din om tips til egentrening og spesielle egenskaper du kan trene ekstra på for å utvikle deg. Treneren kjenner jo til dine fotballferdigheter og kan komme med konkrete tips :)

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no