Er i BUP og skal bytte behandler. Føler ikke jeg bli tatt på alvor.

Hei,

Det er helt forståelig at du er lei av å snakke med andre. Når vi oppsøker hjelp, er det fordi vi ønsker en endring – vi vil føle oss bedre og bli hørt. Ut fra det du skriver, har du ikke følt deg hørt og mistet troen på endring. Det er helt naturlig at du da mister motivasjonen og får tanker om at du ikke orker mer. Men det betyr ikke at det ikke finnes god og nyttig behandling som kan hjelpe deg – for det gjør det!

Behandling av psykiske plager tar dessverre ofte tid. Det finnes ingen enkel løsning, og det krever et godt samarbeid mellom deg og din behandler for å oppnå endring. En god felles forståelse av dine vansker og hva som skal til for at du kan få det det bedre vil hjelpe deg med dette. For å få til dette er det viktig at du bidrar så godt du klarer. Det er viktig at du ikke gir opp, selv om det tar tid før du finner den rette hjelpen.

Jeg skjønner godt at det kan føles frustrerende å bytte behandlere og behandlingssteder. Bytter kan kan oppleves som å måtte starte fra på nytt, men det er et forsøk på å finne det behandlingsstedet som passer best for dine behov og gir deg den kompetansen du trenger.

Det er vondt å høre at diagnosen du har fått ikke stemmer med hvordan du selv opplever situasjonen din. Jeg synes absolutt du skal ta dette opp med din neste behandler. Det er viktig at du blir tatt på alvor. Det kan også være at det har vært noen misforståelser mellom deg og din tidligere behandler. En ny behandler vil kunne hjelpe deg med å finne ut av dette.

Jeg forstår godt at du føler at du bare overlever akkurat nå, og ikke lever. På en måte er det jo det du gjør. Selv om det føles tungt akkurat nå, vil det bli bedre, og du vil få hjelp etter hvert.

I mellomtiden legger jeg ved noen apper, artikler og steder du kan ta kontakt med for litt støtte. Kanskje de kan hjelpe deg litt mens du venter på den riktige hjelpen.

Jeg sender deg mange varme tanker!

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no