Må jeg ha legeerklæring på at jeg er utbrent?

Hei. I januar oppnådde jeg et stort mål jeg har jobbet lenge for å oppnå, og samtidig jobbet jeg mye med et kjempeviktig skoleprosjekt. Jeg driver idrett på høyt nivå og er veldig opptatt av karakterer. Etter at jeg oppnådde det målet, har jeg følt meg ekstremt utmattet og utbrent, kanskje til og med litt deprimert. Jeg har veldig lite energi, og jeg trenger en pause. Jeg har slitt veldig med å fokusere på skolen i det siste, og jeg er redd for at karakterene mine faller. Jeg jobber mye bedre hjemme uansett, og jeg tror det ikke er bra for helsen min å fortsette sånn. Er det mulig å få gyldig fravær fra skolen på grunn av utbrenthet? Må jeg ha en legeerklæring? Takk.