Hvordan kan jeg slutte å gamble?

Hei

Først av alt vil jeg rose deg for at du har sagt fra til familie og venner for å få hjelp.

Det å være åpen om at du har en utfordring og er spillavhengig, er avgjørende for å komme ut av det.

Når du har et eget ønske om å slutte å gamble, har du et godt grunnlag for å behandle din spillavhengighet.

Du bør søke behandling og hjelp

• når det påvirker dine forhold med andre mennesker, økonomien din eller arbeidslivet ditt
• når du bruker stadig mer tid og energi på spilling
• når du er ute av stand til å redusere eller avstå fra spilling
• eller om du tyr til ulovlige handlinger for å dekke over din spillavhengighet

Det finnes behandling som har god effekt og det finnes flere tilbud.

Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din om en henvisning til spesialisthelsetjenesten for en vurdering og behandling.

Jeg har lagt ved link til to chatte-tjenester du kan benytte, hvor du kan stille spørsmål anonymt til personer som kan svare på flere spørsmål og fortelle deg litt mer om behandlingsalternativer.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sjekk om du spiller for mye

Rus og avhengighet