Jeg kjenner på sorg over at ferien har begynt.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Først og fremst vil jeg fortelle deg at ungdomstiden ikke er over, selv om du er ferdig på videregående. Deretter at du bør være veldig stolt av deg selv og alt du har oppnådd. Du har ikke sløst bort de andre sommerene, og arbeidserfaringen det har gitt deg er veldig verdifull.

Samtidig forstår jeg frustrasjonen din. I ungdomstiden vil man være som alle andre, og det er lett og tenke at alle andre gjør det bedre enn en selv. Ikke minst kan sosiale medier bidra til dennen opplevelsen. Om du klarer, så forsøk å ikke sammenligne deg for mye med andre. Stol på at det du gjør er bra. Om du blir stresset av å se hva “alle” andre gjør hele tiden, så kan det være lurt å skåne seg fra some i perioder.

Hvis vi skal tenke litt fremover først. Arbeidserfaringen din og de gode karakterene gjør at du stiller sterkt dersom du skal søke en annen deltids/sommerjobb. Kanskje kan du gjøre dette allerede fra høsten. Hvilke muligheter for deltidsjobb er det der du bor? Hva kunne du tenke deg? Hvilke jobber kunne du tenke deg, som også har mer og gi på sosiale planet? Kjenner du andre som har mer sosiale jobber, med et større arbeidsmiljø? Noen ganger kan det sosiale miljøet på en arbeidsplass være like viktig som selve arbeidsoppgavene. Kanskje kan du få en mer sosial jobb ved siden av skolen allerede fra høsten.

Studentlivet, som kanskje kommer etter vgs, gir også store sosiale muligheter. Om du søker deg til et større studiested er disse ofte fulle av muligheter for å få nye venner og være sosial. Pass på at du blir med om det er en såkalt fadderuke i uken før studiestart. Det kan også være lurt å tenke på hvordan du vil bo. Hva med å bo i kollektiv? Det kan være utfordrende, men det er også billig, og kan være veldig sosialt om du kommer i et fint kollektiv.

Men nå er du her i denne sommeren. Gi deg selv kudos for at du skal jobbe mye. Det er kjempe bra. Om selve jobben ikke er så sosial, tenk igjennom hva du kan gjøre uten om jobb. Kan du ta initiativ til invitere med noen på for eksempel en festival eller en konsert i sommer? Eller bare ut å bade eller ta en is? Er det noen fra klassen din eller fritidsaktiviteter du har god kontakt med, og som du kunne spurt? Antagelig er det flere som er i samme situasjon som deg, og som savner noen å “henge” med. Tenk igjennom hvem du kan spørre om å finne på ting.

Når de tunge tankene kommer, så bestem deg for å flytte fokus over på alt du får til, og alle mulighetene som ligger foran deg. Det er mange på din alder som ikke har hatt kjæreste. Det kan skje når du minst venter det. Sommerens frihet kan ligge i de små øyeblikkene. Det trenger ikke å være de store tingene.

Håper dette svaret hjelper deg.

Ønsker deg en god sommer

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

10 tips til å få nye venar