Jeg hater skole, vil ha hjemmeskole, hvordan spør jeg om det?

Jente, 13

Eg HATE skole! Eg får sykt angst/mageknip før skolen å på kvelden. Eg blir deppa av det. Har nesten ingen reell grunn tho. det er noen få gutter som plager meg litt smått men ikkje mye og de gjør det med flere folk. Og det påvirker ikke meg noe særlig. Og eg e ikke venner med a mang av de gamle vennene mine men har fått noen gode nye venninner. Men alt e så bråkete og dårlig miljø eg vet ikke men får migrene og mye fraver. Broren min på18 slet også mue med det og droppa ut av skolen. Eg HATE skole så mye eg føle meg deppa og har nedtelling te skoledager er over. Venter altså på helg og ferie.Eg e faktisk flink på skolen men har lite konsentrasjon der like meg mye bedre hjemme. Eg vil ha hjemme skole så ekstremt men hvet ikke hvordan eg skal spør foreldrene mine. Eg hr sp lyst og da kunne jeg ha sluppet fra vær og fått konsentrert meg. Er dette unormalt å føle på og hvordan spør jeg om og få hjemmeskole?

Svar

Hei!

Så leit å lese at du har det så vanskelig med å være på skolen. Jeg forstår godt at du har lyst til å gjøre skole på en annen måte når du ikke trives på skolen.

Det er faktisk ikke så unormalt at ungdom kjenner at de ikke liker skolen. Det er ikke slik at alle føler det sånn, men en god del ungdommer opplever at skole er vanskelig, kjedelig, skummelt eller på en eller annen måte negativt. Så du er ikke alene. Men selv om noe er vanskelig eller ubehagelig, så må man noen ganger gjøre det. Slik som med skole.

Det å få hjemmeskole er veldig vanskelig. Det er kun i helt spesielle tilfeller at barn og ungdom kan få hjemmeskole og det er faktisk sjeldent at det skjer. Før man eventuelt kommer dit at hjemmeskole er det eneste alternativet som kan fungere, må man prøve mye annet på skolen.

Derfor er det viktig at du snakker med foreldrene dine om hvordan du har det på skolen. Det kan være vanskelig å få sagt alt du har lyst til, så et godt tips er å skrive det ned. Da er det lettere å holde fokus og få sagt alt. Pass på å få med alt du føler og kjenner i kroppen når du skal på skolen; "jeg har vondt i magen når jeg skal på skolen" er bedre å si enn bare at du ikke vil.

Avtal gjerne en tid med foreldrene dine om når dere kan snakke sammen. Det er nemlig fint at dere har tid til en prat og at ingen skal noe annet. Si gjerne "det er noe viktig jeg gjerne vil snakke med dere om, kan vi gjøre det etter middag?" eller noe lignende.

Be foreldrene dine om hjelp til å ta dette opp med skolen. Lærerne dine må vite hvordan du har det og hva du trenger for at du skal få til læring. Skolen kan nemlig gjøre mange tilpasninger slik at du klarer å lære bedre, det har du faktisk krav på. Det kan være lettere å få til en dialog med skolen hvis foreldrene dine hjelper til.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.11.2025