Jeg hater skolen og har begynt å skulke.

Hei

Dette hørtes overhode ikke godt ut for deg. Å mistrives så mye på skolen at du ligger oppe på natten, skulker skolen og får hodepine sier meg at du synes skole er veldig vanskelig for tiden.

Jeg vil anbefale deg å snakke med dine foreldre om dette og be de ta et møte med skolen. Tenk igjennom hva som gjør at du ikke liker skolen. Skriv gjerne ned på et papir alle tingene som gjør at du synes det er vanskelig. Grader hver enkelt ting som er vanskelig fra 0-10. Der 0 er ikke noe vanskelig, mens 10 er så vanskelig at du ikke klarer å gjøre det. Da får både du, foreldrene dine og skolen en oversikt over hva som gjør at skole for deg er vanskelig.

Er det for eksempel fagene, trivsel i klassen, mobbing, lærevansker, spesielle fag som gjør at du mistrives? Skriv rett og slett ned alt som gjør at det er vanskelig.Det er viktig at du graderer hver enkelt ting slik at både du og de som skal hjelpe deg skjønner hva som går bra og hva som gjør at du nå sliter.

Det er også lurt å skrive ned det som du synes er fint eller ok med skolen. Når man sliter og har det vanskelig er det lett å glemme det som går greit og som man kanskje også liker å gjøre. Det kan for eksempel være spesielle fag, møte venner eller en lærer du liker.

Når man begynner å slite med skole er det viktig at både du, foreldrene dine og skolen samarbeider for å finne den beste løsningen for deg slik at dette ikke utvikler seg til skolevegring. Det er derfor viktig at du sier i fra så tidlig som mulig.

Ta gjerne også kontakt med helsesykepleier på skolen. Der kan du få god støtte og hjelp til som du kanskje sliter med, og som kan gjøre det lettere å gå på skolen.

Jeg ønsker deg alt godt, og be om hjelp slik at dette ikke utvikler seg til å bli enda verre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no