Vil ikke gå på skolen og det blir bare verre og verre!
Annet, 13
Dette spørsmålet blir sikkert svart med KI men uansett trenger jeg bare no hjelp. Helt siden barnehagen har jeg hatet å gå på skole, å det ble bare verre å verre med årene. I sjette begynte jeg å ha veldig dårlig angst med å gå på skole, og i syvende begynte jeg å gå på BUP. Jeg ble tilbudt skjerming på skolen men det hjalp ikke no særlig. Jeg gråt fortsatt hver dag før skolen. Nå går jeg i åttende og har sluttet på BUP siden sommerferien og jeg føler meg helt elendig. Hver dag føler jeg meg kvalm på grunn av skolen, jeg får ikke til å sove på natta fordi jeg gruer meg så mye. Mamma har hatt møte med lærere men ingenting endrer seg. Hun sier at hun skal prøve men ingenting skjer, jeg klarer ikke gå på skolen. Det er det verste stedet jeg vet om. Og å gå en full uke er helt umulig. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg skjønner ikke hvor mye fravær jeg trenger til at mamma forstår at det er helt umulig å dra til skolen for meg. Hva skal jeg gjøre.
Svar
Hei,
Takk for at du sender oss spørsmål når du ikke har det bra og har ting du lurer på.
Vi som svarer i ung.no bruker ikke KI. Her kommer det svar fra fagpersoner med ulik bakgrunn og kompetanse. Spørsmålene som kommer inne fordeles utifra hvem som kan svare deg best mulig på det du lurer på.
Jeg skjønner godt at du er fortvilet over situasjonen din. Du har hatt det vanskelig lenge og opplever ikke at ting blir noe bedre. Det er mange som strever med å komme seg på skolen og årsaken til at dette er vanskelig er forskjellig fra person til person.
Her er eks. på noen vanlige årsaker til at barn/ungdom ikke vil gå på skolen:
- Angst, depresjon eller andre psykiske plager
- Mobbing eller sosial ekskludering
- Nevropsykiatriske tilstander (som ADHD, autismespekter)
- Høyt stressnivå og prestasjonspress
- Vanskelige livssituasjoner hjemme
Skolevegring kan bli et omfattende problem som det er vanskelig å komme ut av og krever ofte tydelig planer og rammer over tid. Det å snu dette så fort som mulig er veldig viktig da vi vet at jo lenger barnet/ungdommen er borte, desto vanskeligere blir det å komme tilbake.
Skolen har plikt til å undersøke, tilrettelegge og følge opp. Du skriver at dere har hatt ett møte, men at ingenting har endret seg. Da må dere ha et nytt møte der det legges en plan som du involveres i og som må evalueres etter kort tid. Dersom ikke PPT er kontaktet bør skolen gjøre det. PPT utreder behov og foreslår tiltak – og skal følge opp skolen. Noen kommuner har egne skolevegringsteam som hjelper skolene med å håndtere skolevegring. Teamene fokuserer på tidlig intervensjon, samarbeid mellom skole og PPT for å tilrettelegge for elever som ikke kan eller vil gå på skolen. De jobber med å kartlegge årsaker og iverksette tiltak. Kanskje du kan vise foreldrene dine det jeg har skrevet her slik at de kan undersøke om det finnes et slikt team i kommunen som du bor i?
Jeg skjønner at det kjennes aller best å bare bli hjemme for deg nå, men dette er ikke en god løsning. Løsningen er å forsøke å forstå hvorfor ting er som de er og lage en plan som gjør at du klarer å være på skolen og ha det så bra du kan.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 26.1.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål