Er ensom og vil ikke på skolen!

Jente, 14

jeg klarer ikke å gå på skolen, jeg har vert borte i allefall 2 ganger hver uke nå. jeg har venner som ikke bryr seg om meg, ikke prater til meg og generelt ikke liker meg. i tillegg så er det folk som driver å ler av meg fordi jeg ikke prater. jeg går nå i 10 ende og tror ikke jeg kan klare det lengere. og jeg har sagt grunnen til mamma men vet ikke hva som kommer til å skje. jeg har lyst til å få hjemme undervisning i stede enn å gå på skolen, men da vet jeg at det kommer til å bli vanskelig på vgs. jeg har ikke lyst til å flytte eller gå på skolen som er der jeg bor. jeg har tenkt flere ganger å bare rømme vekk eller no. Jeg kan gjøre hva som helst enn å gå på skolen. jeg kan jobbe. men jeg vet at viss jeg ikke går på skolen får jeg ingen karakterer eller vitnemål og det gjør meg så stressa at jeg vil bare dø. jeg klarer ikke prate om dette her til noen som f. eks lærere eller helsesøstere. og ikke bare at jeg ikke har venner, men jeg er så sliten og trøtt at jeg får meg ikke opp.

Svar

Hei,

Så fint at du sender oss spørsmål når du har det vanskelig og trenger hjelp.

Det er vondt å lese det du skriver. Du har det fryktelig vanskelig om dagen. Det å ha gode venner er viktig i alle aldre, men kanskje spesielt viktig i ungdomsalderen. Det å kjenne at man hører til og er en del av noe, er viktig for at man skal ha det bra.

Du har det ikke bra på skolen nå og hovedgrunnen til det er at du er ensom. Det ser etter andre mulighet for skolegang slik at du slipper å være på skolen der du stadig bli påminnet dette. Det skjønner jeg godt.

Du er ikke alene om å synes at det er vanskelig å snakke med andre om slike ting, men det er virkelig så viktig for deg at du tar kontakt med fagfolk som kan hjelpe deg med å sortere litt i alle vonde tanker og hjelp til å håndtere situasjonen din best mulig.

Dersom det er vanskelig å skulle snakke med noen som jobber på skolen vil jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestajson for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil lytte til deg og hjelpe deg. De snakker med ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Noen synes det hjelper å skrive ned det de ønsker at den andre skal vite og forstå. Kanskje dette kunne vært fint for deg? Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Det er viktig at trivselen din på skolen blir tatt ordentlig tak i. Jeg blir bekymret for at det du står i resulterer i sterk skolevegring. Jeg synes at det blir viktig at PPT koples på slik at skolen og dere får hjelp til hvordan dette best bør håndteres.

Jeg legger ved en artikkel som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 3.11.2025