Klarer ikke å være rett frem hos legen fordi jeg syns det er så flaut

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Jeg forstår at du har det vanskelig!

Det er mange som kan synes det er flaut og vanskelig å fortelle åpent og ærlig om hvordan en har det psykisk. Problemet med dette, kan være at en ikke får den hjelpen som en egentlig trenger. Det er ikke sikkert at legen din ikke tror på deg, men at hen ikke vet hvor vanskelig du har det.

Ut fra det du skriver om nedstemthet, angst, mye selvskading, vansker med å møte på skolen og problemer hjemme tenker jeg at det er viktig at du får god hjelp. Mange får god hjelp på helsestasjon, men det kan også være behov for noe mer, for eksempel henvisning til BUP. For at dere skal kunne finne skikkelig ut av dette er det viktig at legen vet mest mulig om hvordan du har det. Hen er inngangsporten til psykisk helsevern, for å si det på den måten.

Jeg vil anbefale deg å bestille en ny time hos fastlegen din. Før timen kan du skrive ned det du strever med, som du gjorde til oss, og enten lese det opp eller gi skrivet til legen din. Du kan også vise frem spørsmålet du sendte inn til oss, og så kan legen din stille deg spørsmål ut fra dette. Dette gjør det ofte lettere å komme over det flaue og være mer rett frem.

Noen kan også synes at det kan hjelpe å ha med seg en i timen som er kjent med situasjonen din, for eksempel en voksen du stoler på eller en god venn/ venninne.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Jeg også ved en artikkel om dette.

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse