Hvordan kan jeg si til legen at jeg trenger hjelp?

Hei!!

Så fint at du skriver til oss. Det er godt å høre at du både har bestilt time hos legen din for å få hjelp og at du selvskader mindre. Det er godt jobba!

Det er helt riktig av deg å søke hjelp når du har slitt med psyken så lenge. Det er også viktig at du kan få snakket om forholdet til moren din, og få hjelp til å ikke være hennes psykolog som du skriver.

Det er helt vanlig å være nervøs når man skal til legen og fortelle om at man har det vanskelig. Særlig hvis man ikke har gjort det før. Jeg vil anbefale deg å si det som det er; hvordan livet ditt er og hva du strever med. På samme måte som du har gjort i spørsmålet ditt her.

I tillegg er legen vant til at det kommer pasienter og har forskjellige vansker de vil ta opp. Så selv om det er nytt for deg, er han eller hun vant til det og vil også stille deg spørsmål.

Hvis det blir for vanskelig å si det, kan du også skrive ned ting og vise det frem. Eller du kan ha med en huskelapp, vi kan ofte glemme litt når vi er nervøse.

Sannsynligvis vil legen henvise deg til BUP (Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk). Dette er et samtaletilbud for de under 18 år. Det vanlige der er at man bruker den første tiden på å bli litt kjent og finne ut enda nærmere hva som plager deg, og så hvordan du skal få det bedre. Jeg legger ved en artikkel om BUP.

I forhold til at du ikke vil at foreldrene dine skal få vite det, så er du nå helserettslig myndig siden du er 16 år. Det betyr at foreldrene dine ikke lenger får vite noe om deg fra helsepersonell uten at du gir tillatelse til det. Jeg legger ved en artikkel om dette også.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse