Er psykisk og fysisk utslitt av VGS, har ikke råd til legetime. Hva nå?

Jente, 16

Jeg hater VGS. Har mange venner, men det er ikke det som er problemet. 8-9 timer skole hver dag er grusomt. Jeg står opp klokken 6:00 og er hjemme 18:00, gjør lekser hele kvelden og noen gang over natten. Er aldri nok uthvilt til neste dag. Har ikke fritid i helgene engang pga innleveringer til Mandager. Bor på hybel og det er snart tynt med penger. Jeg er god til å spare, men mat og alt er så dyrt. Legit sulter. Jeg må mest sannsynlig få meg jobb som kommer til å kræsje med skolearbeid etter skolen. Har allerede 4,2% fravær pga en begravelse. Får jeg over 10% stryker jeg i faget/ene. Jeg kjenner at jeg klarer ikke mer. Kroppen min er utslitt, fremtiden min er mest sannsynlig ødelagt. Sliter også med angst som gjør presentasjoner veldig drit. Har egt ikke penger til å få hjelp, men jeg trenger det fordi jeg kommer ikke til å holde ut. 200kr for 30 min hos legen uten å komme noen vei. Jeg er psykisk og fysisk utslitt. Nei, jeg har ingen å prate med. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å høre at du mistrives på skolen. Det høres ut som om du opplever mye arbeidspress og krevende dager. Da kan det være utfordrende å få nok søvn. I din alder så bør du sove mellom 8 og 10 timer hver natt (nøyaktig søvnbehov varierer fra person til person). Om du sover mindre enn 10 timer per natt så kan det altså være forklaringen på hvorfor du aldri føler deg uthvilt. Stress er også en mulig forklaring. I tillegg finnes det sykdommer som kan gjøre deg mer sliten, feks en blodmangel/jernmangel. Det er ganske vanlig hos jenter på din alder som har mensen, og kanskje ikke har så mye jern i kostholdet sitt.

Anbefaler deg å oppsøke fastlegen din for en samtale om alt dette, og en undersøkelse for å utelukke ting som feks jernmangel. Du kan også med fordel snakke med helsesykepleir på skolen, og en lærer om at du syns det blir for mye nå. På helsestasjon for ungdom er det helt gratis også for legetimer. Fastlegen er gratis når du er under 18 år og timen gjelder psykiske vansker, men det er egenandel om det er fysiske problemstillinger (bortsett fra kjønnssykdom eller graviditet). Slik du beskriver det så har du det nå vanskelig psykisk, selv om også en fysisk årsak til plagene dine bør utelukkes. Du kan derfor oppsøke fastlegen og timen skal være gratis. Du kan gjerne si til legen at du ikke har råd til å betale for timen, men at du fikk beskjed av oss på ung.no at timen ville være gratis fordi du det handler om slitenhet og at du har det vanskelig psykisk (eventuelt vis legen dette spørsmålet og svaret fra oss).

Håper svaret var nyttig for deg og at du får det bedre fremover. Det har jeg stor tro på om du tar kontakt for hjelp. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 24.10.2022