Sliter med humørsvingninger, prater mye og fikler med noe. Dra til lege?

Jente, 17

Hei. Jeg sliter mye med humørsvingninger. Noen ganger er jeg ekstremt deprimert mens andre ganger klarer jeg ikke sitte stille. Prater veldig mye når jeg er glad og prater meg ofte bort. Fikler veldig mye med neglene mine og sliter med å sitte stille uten å fikle med noe eller bevege bein og armer. Sliter med å konsentrere meg i timen og ofte. Jeg mistenker at det kan være ADHD eller add. Tror ikke jeg er bipolar akkurat. Syns det er så flaut å dra til legen for det og liksom «selvfiagnosere». Føler alt for mange sier at de har sykdommer nå så vil ikke være en av de som skylder på at de er litt stressa så har de plutselig angst liksom.. og hva får jeg ut av å vite at jeg har det? Hva tror dere det kan være? Burde jeg kontakte fastlege eller helsesøster.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Jeg kan forstå at du ikke har lyst til å sette en diagnose på deg selv, men samtidig kan det være fint å prate med fastlegen din om hvordan du opplever hverdagen din.

Ved å fortelle hvordan du har det både på skolen og hjemme, så kan fastlegen danne seg et bilde av om du kan trenge en henvisning videre for å finne mer ut av om det handler om en diagnose.

Det viktigste er ikke å få en diagnose, men å få hjelp og støtte til det man trenger for å fungere i hverdagen. Når det gjelder ADHD så er behandlingen først og fremst å få forståelse for tilstanden. Mange trenger tiltak som reduserer stress og andre utfordringer, og som får frem styrkene man har.

Noen kan også ha behov for medisiner, som gjøres i samråd med lege på BUP eller DPS.

Det er ikke feil verken å kontakte helsesykepleier eller fastlegen din. Noen kan syns det er lettere å snakke med helsesykepleier først for råd og veiledning. Fastlegen er den som kan henvise deg videre.

Håper svaret er nyttig for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.10.2026