Strever med misofoni og blir trigget av mange lyder på skolen

Jente, 17

hei. jeg går på vg1 som 07 fprdi jeg ikke klarte å gå året før. nå er det vanskelig igjen og jeg har nesten ingen motivasjon til å dra på skolen. dette handler ikke om stress av prøver. jeg har ganske god motivasjon til det, men det handler mest om å faktisk være på skolen. jeg har misofoni så det er veldig ukomfortabelt å dra på skolen når jeg vet at jeg må høre trigger lydene. følelsen av det er så sykt ekkelt. nesten litt some hetetokter + panikk anfall + stress. jeg bare vet ikke hva jeg skal gjøre. burde jeg ha hjemmeskole elns? eller ha privatisteksamen? jeg har fullført det første halvåret og jeg fikk 5.1 i snitt, men er redd for at privatisteksamen kommer til å bli vanskeligere

Svar

Heisann,

Dette skjønner jeg må være ganske krevende for deg! Det første jeg tenker du burde gjøre er å ta kontakt med fastlegen for å undersøke om det finnes noen behandling for dette eller om du kan bli henvist videre til en spesialist som jobber med misofoni.

Du bør også enten sammen med foreldrene eller alene snakke med noen på skolen og spørre om hjelp til å tilrettelegge for dette på skolen. Du har ikke beskrevet hvilke lyder som trigger deg, men hvis det hadde vært mulig å unngå disse så ville jo det helt sikkert gjort skolehverdagen din mer håndterlig. Du kan snakke med kontaktlæreren eller rådgiver om tilrettelegging.

Rådgiver kan også ta kontakt med PP-tjenesten. PPT er en tjeneste som skal hjelpe skolen med å tilrettelegge for elever med særskilte behov. De vil jobbe sammen med lærerne dine og deg for å legge opp en plan som forhåpentligvis gjør det mulig å fullføre året. PPT kan også skrive en sakkyndig vurdering som anbefaler individuelt tilrettelagt opplæring i de tilfellene det er behov for noe undervisning hjemme, men det er vanlig at man prøver ut andre tiltak først.

Det å ta hele videregående som privatist ert mulig, men det er ganske krevende. Det går an å få nettbasert hjemmeundervisning på en privat skole, men det vil koste ganske mye. Så jeg ville prøvd det andre jeg har anbefalt først.

Lykke til og håper dette ordner seg!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.2.2025