Har migrene og astigmatisme. Strever med svimmelhet og kvalme på skolen

Jente, 14

Jeg har kronisk migrene og astigmatisme som gjør det vanskelig og være på skolen. Nesten vær dag så blir jeg svimmel, kvalmen, og klarer så vidt og se pga migrene. Jeg klarer så vidt og reise meg uten og få forferdelig vondt og det gjør at jeg får kjempe mye fravær. Jeg tar medisiner men det funker ikke, og jeg lurte på om det er lov med hjemmeskole? sånn fks nettskole. Jeg føler at det hadde hjulpet så mye. Sosial livet mitt er nesten ødelagt pga migrenen min blir trigga nesten hele tiden av skolen, som gjør at jeg ligger i senga i et mørkt rom uten og klare og gjøre noe annet i flere dager og når det endelig er borte kommer det bare tilbake dagen etterpå pga skole. Jeg pleier og ha 1-2 dager per uke uten noe vondt og sjeldent 3 dager. Så jeg føler at hjemmeskole hadde hjulpet SÅ mye, eller nettskole da.

Svar

Hallo, du!

Dette skjønner jeg må være ganske krevende for deg! Det er ikke gøy å måtte streve flere dager i uken med det du beskriver og det virker som at skolen ikke er et lett sted å være når du får migreneanfall.

Elever som går i norsk skole har rett til å få opplæringen tilpasset, men det er ikke så lett å innvilge hjemmeundervisning for elever i skolen. Fordi man ønsker at der viktig at de skal få delte i det sosiale i klassen og at man skal kunne lære sammen med andre. For å få innvilget et tilbud om nettskole eller hjemmeundervisning trenger du derfor to ting:

Du trenger en legeerklæring som dokumenterer hvor preget du er av migrenen og hva som utløser den og hva du trenger av tilrettelegging. F.eks om du trenger en hviledag, eller en dag hvor du jobber hjemmefra i uken for å redusere stress og triggere for migrenen.
For å kunne gi deg tilbud om nettskole/hjemmeundervisning, så må skolen ha en anbefaling fra PPT om at dette er nødvendig tilrettelegging. PPT er en tjeneste som skal hjelpe skolen med å tilrettelegge for elever med særskilte behov. De kan skrive en sakkyndig vurdering som anbefaler individuelt tilrettelagt opplæring i de tilfellene det er behov for noe undervisning hjemme, men det er vanlig at man prøver ut andre tiltak først.

For å få dette på plass så trenger du hjelp fra foreldrene dine med å ta kontakt med legen for en legeerklæring. De må også be skolen om å ta kontakt med PPT for en vurdering av behovet for tilrettelegging.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 31.3.2025