Hvorfor tror dere jeg har det sånn som dette?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss når du har det vanskelig.

Dette høres ikke greit ut i det hele tatt og jeg forstår at du er frustrert og lei og lurer på hvorfor du har det sånn som dette.

Det er ikke alltid lett å vite hvorfor man opplever å få så tunge perioder som du beskriver å ha nå. For noen kan det handle om en konkret årsak som kan ha utløst perioden, for andre handler det om mange mindre ting som til sammen har bygget seg opp over tid og for noen finner man ingen grunn i det hele tatt.

Det du beskriver er tydelige signaler på at du ikke har det bra og da er det veldig viktig at du får snakket med noen som kan hjelpe deg med å både forstå og håndtere dette på en bedre måte.

Vet foreldrene dine litt om hvordan du har det? Det er viktig - slik at de kan hjelpe deg og støtte deg på den måten du trenger nå. Videre vil jeg anbefale at dere tar kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her vil du oppleve å få god hjelp, det er jeg helt sikker på. Under finner du en du funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Det er også viktig at dere går i dialog med skolen slik at dere lager en plan for oppfølging der. Det er viktig at de forstår noe av det som foregår og ikke minst finner ut av hvordan det skal bli mer overkommelig for deg å klare å komme deg på skolen fremover. Da kan det hende det også kan være behov for å drøfte med PPT for å se på tiltak.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog