Jeg hater skolen. Hvorfor bryr ikke skolen seg om hvordan vi har det?

Jente, 15

Jeg hater skolen. Jeg hater den fordi jeg blir tvunget til å være der. Jeg hater den fordi ingenting er bra nok, så jeg gir opp. Jeg hater den fordi jeg føler meg fanget. Jeg hater den fordi alle forventer mer enn det jeg klarer å gi. Jeg hater den fordi jeg har lekser jeg vet jeg burde gjøre, men jeg har ikke energien til det. Jeg hater den fordi karakterer ikke bare gis ut fra hvor godt du presterer, men ut fra hvem du er. Jeg hater den fordi folk ber meg om å prøve, uten å vite at jeg har prøvd så hardt – men likevel mislyktes – så jeg ga opp. Jeg hater den fordi den får meg til å føle meg verdiløs. Jeg hater den fordi vi får høre at det er dette som betyr noe. Og jeg hater den fordi folk tror at dårlige karakterer definerer hvem du er som person – så nå er jeg «den dumme». Hvorfor må folk altid pirke på det jeg gjør på skolen? Hvorfor er det aldri nok? Og Hvorfor bryr skolen seg aldri om hvordan vi har det

Hei

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig, slitsomt og håpløst.

Det er selvsagt ikke godt å kjenne at du gruer deg til skolen og at du tenker at du ikke får dette til. Da er det normalt å bli lei seg og miste troen på at det kan bli bedre.

Jeg tenker det viktigste av alt er at du ikke skal gå med dette alene. Det er veldig bra du skriver til oss og jeg skal svare deg så godt jeg kan. Men i tillegg bør du snakke med noen. Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det nå? Om det er vanskelig kan du gå til helsesykepleier på skolen, eller du kan snakke med noen på helsestasjon for ungdom på hjemstedet ditt, se link nedenfor.

Jeg vil uansett råde deg til å be om et møte med skolen og læreren din. Der kan du ta opp det som er vanskelig. Skriv gjerne ned det som plager deg i forkant slik at du er forberedt. Skolen har en plikt til å sammen med deg finnne løsninger eller hjelpe deg slik at det kan bli litt bedre for deg. Derfor nytter det å si i fra. Du kan også be foreldrene dine om å delta på møtet dersom det oppleves trygt og nyttig.

Du skal vite at alle elever har rett til å ha et godt skolemiljø. Elever i Norge er sikret gjennom opplæringsloven kapittel 9a, der det står at de har rett til et godt skolemiljø. Miljøet skal være av en slik karakter at elevene kan trives sosialt og psykisk. Hvis elevene ikke har det godt plikter lærere og andre voksne på skole å gripe inn. For å kunne gripe inn må de voksne vite at en elev ikke har det godt.

Våg å tro på deg selv. Kanskje er det mange fag som du ikke får gode karakterer i, men det betyr ikke at du som person er bra og kan få til mye fremover. Jeg er ganske sikker på at du har mange gode kvaliteter.

Derfor kan du forsøke å finne tanker som styrker deg og gir deg troen tilbake. Hva gjør du for eksempel når du er glad og kan glemme det som er vanskelig? Hva gjør at du er en god venn? Hva ser du frem til? Eller har noen sagt noe fint eller hyggelig til deg?

Gjør gjerne noe fint sammen med vennene dine. Det kan gi deg motivasjon til å komme deg igjennom skoledagen fordi du har noe å se frem til.

Jeg håper dette var til nytte for deg og jeg håper du veldig snart opplever å få det bedre på skolen.

Sender deg varme tanker og ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.10.2026