Er det ok å skulke skolen?

Hei!

Jeg forstår at det er fortvilende å be om hjelp for så og oppleve at det ikke hjelper. Ikke gi opp - det å vite om at det er mulig å snakke med noen kan være en trygghet i seg selv. Vi føler oss jo helt alene med alt vi bærer på inni oss og det kan være slitsomt i seg selv.

Du spør om det er ok å skulke skolen. Jeg vil jo ikke si det er det. Grunnen til det er at når vi har angst eller depresjon eller andre psykiske utfordringer så lærer vi oss til at det er mer behagelig å ha fri enn å utsette oss for det som er vanskelig - nemlig å gå på skolen.

Samtidig så er jeg enig med deg at når man er fysisk syk så er det greit å være hjemme mens når man sliter psykisk så er det ikke like mye akseptert.

Mitt aller beste råd til deg er å tenke at om du av og til ikke får til å gå på skolen så er det ok. Men det vil også være bra for deg å utfordre deg med å håndtere de situasjonene som er vanskelige. Det å hate skolen er det mange som gjør - men likevel så må man jo gå på skolen. Hva kan du gjøre eller hva skal til for at du kan like skolen litt bedre?

Du hate folk sier du. Vet du hva det er som gjør at du ikke liker så mange folk? Er det noen få folk du kan like litt bedre? En eller to?

Kanskje dette er noe du kan snakke med noen om? Det er en helt naturlig reaksjon å trekke seg tilbake og unngå mennesker når vi ikke har det bra. Men noen ganger kan likevel det å finne ut av hva som ikke er bra hjelpe oss tilbake til en bedre hverdag igjen.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier