Å dusje etter skolen.
Jente, 16
Hei, jeg tror jeg har noe ocd greier ellernoe. Jeg hater bakterier og skitt. Jeg pleier alltid å ta en grundig dusj etter jeg har vært ute eller på skolen. Jeg er ganske sikker på at det ikke er nødvendig men jeg har alltid gjort det. I dag bestemte jeg meg bare for å ikke gidde å gjøre dette mer siden det tar så lang tid. Ca en time etter jeg har vært ute bruker jeg på å dusje eller sånt. Men er det egentlig nødvendig å ta en grundig dusj etter jeg har vært på skolen?
Svar
Hei
Så bra at du har bestemt deg for å ikke gidde og gjøre det mer.
Du trenger ikke dusje etter skolen. Å dusje en gang daglig er greit, men du trenger ikke vaske deg spesielt etter at du har vært ute. Det er greit at du hater bakterier og skitt. Samtidig er det fint at du skriller mellom hva som er farlig og hva du ikke liker.
Det er fint at du utfordrer deg selv og får noen erfaringer med at det går helt fint at du ikke dusjer etter skolen. På den måten kan du få mindre ocd.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 18.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål