Jeg har det ikke bra på skolen eller med meg selv. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om. Jeg forstår at det er vanskelig for deg når du føler på det du gjør. At mammaen din mener du skulker og du selv kanskje føler at du ikke klarer å gå på skolen av forskjellige grunner er nok ingen god følelse. Det du bør gjøre er å snakke med mammaen din. Fortell hvordan du har det, hvordan du føler deg og hvordan du opplever skolemiljøet. Så kan dere eller bare du i tillegg snakke med helsesykepleier på skolen og læreren din. Det er viktig at du er helt ærlig hvordan du har det for da kan dere sammen finne noen løsninger slik at du skulker mindre, får det bedre på skolen og når det gjelder helsen din (det med nummenhet, trøtthet og at du ikke har det bra) så vil dere sammen vurdere om du skulle tatt deg en tur til legen for en videre utredning. Det kan jo være en medisinsk årsak til at du føler deg trøtt/nummen og vis du da får sjekket ut dette så kan det være at det blir lettere for deg å komme deg på skolen/forholde deg til andre- og skape gode vennskap. Så en til informasjon som er greit at du vet om, og kanskje du allerede vet det- men jeg skriver det selv om. Du er nå i puberteten og det er mange forandringer både kroppslig og hvordan hjernen din fungerer. Hjernen er i full modning og utvikling noe som kan være årsak til både at du blir mer glemsk og at det blir vanskeligere sosialt. Jeg legger ved noen artikler som beskriver dette mer detaljert. I tillegg legger jeg ved noen andre artikler og apper som du kan få litt tips og konkrete råd fra. Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket om dette og ønsker deg alt godt fremover. Husk at selv om ting kan oppleves vanskelig så går det seg ofte til- og du virker jo motivert for å gjøre noe med det også. Det er en stor fordel.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no