Hvordan klare å avslutte skolearbeidet etter flere timer?

Jente, 15

Hei. Jeg hår i 10.klasse og jeg gjør det veldig bra på skolen, men jeg har ingen fridtid lenger. Jeg bruker lang tid på å skrive teksyer og generelt å lage silkeboka fin(jeg går på steinern) jeg vet jeg kan lage en tekst på 10 min for noen ganger i timen får vi oppgave å gjøre det og da greier jeg dey. Men hjemme har jeg brukt opptil 4 timer på en tekst. Jeg er veldig lei meg pga det, for jeg vil gjøre andre ting også. Hvorfan kan jeg greie å tvinge meg selv til å bli ferdig fort? Jeg har prøvd å si til meg selv at jeg har 10 min på å lage en telst, meb det funker ikke! Hva skal jeg gjøre? Takk på forhånd

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med ting du lurer på.

Jeg skjønner at du ønsker å lage en best mulig tekst, og gjøre dette nøye og fint.

Når en har god tid og lite tidsrammer på ettermiddagen sin, er det vanskelig å stoppe og være fornøyd med arbeidet sitt. Da blir det mer pirk og små justeringer hele veien.

Jeg anbefaler at du avtaler med de hjemme, at du setter av 1-2 timer på oppgaven, så må de gi beskjed om å avslutte arbeidet.

Eller du kan be en venn om å ringe deg for å minne deg på at du skal avslutte. Kanskje du kan lage avtaler med noen som du skal møte og gjøre andre aktiviteter med, slik at det er lett å avslutte?

Det er viktig å være sosial i hverdagen og trives. Da er venner viktig og andre interesser du måtte ha. Dette vil gjøre godt for din mentale helse.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Hun kan gi deg flere tips og råd, og kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 24.11.2025