Ble mobbet på barneskolen, klarer ikke å slappe av på ny skole

Hei!

Så trist å høre at du har hatt det så vanskelig! Mobbing er fryktelig vondt å oppleve, og det er ikke rart at du fortsatt er preget av dette når det foregikk over så mange år.

Du skriver at du vet at ingenting kommer til å skje på den nye skolen, og det er godt å høre. Det betyr at mobbingen ikke pågår lengre. Jeg håper det ble tatt skikkelig tak i på barneskolen, slik at du opplevde at du ble trodd og at noen har snakket med de som mobbet deg. Det er en viktig del av prosessen med å få det bedre.

Det er helt naturlig at opplevelser som de du har hatt vil prege deg etterpå. Samtidig vil nye opplevelser gi deg andre erfaringer som gjør at du kan se ting på en annen måte nå enn tidligere. For eksempel skriver du jo at du vet at det ikke kommer til å skje noe der du er nå. Jeg tenker at du trenger noen å snakke med som kan bekrefte at ting er annerledes nå, som kan hjelpe deg å se ting i et annet lys enn tidligere. Man lærer av erfaring, og positive erfaringer vil til slutt gi deg troen på at de vonde opplevelsene tilhører fortiden og at du nå kan føle deg trygg på den nye skolen.

Som sagt: jeg håper mobbingen ble tatt skikkelig tak i på barneskolen. Jeg går ut fra at foreldrene dine er klar over historien din, og jeg synes du skal snakke med de om hvordan du har det nå. Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Det kan være en god samtalepartner, som også kjenner miljøet på skolen du er nå og kan gi deg konkrete tips i hverdagen. Det kan også være at du trenger en profesjonell å snakke med utenom skolen. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å ta kontakt med fastlege for å få en henvisning videre dersom det er aktuelt.

Jeg håper dette var nyttig! Ønsker deg alt godt videre, og lykke til med et nytt skoleår.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no