Fikk mensen i mai i fjord, men hatt den bare en gang siden. Normalt?

Hei!

Unge jenter kan ha litt uregelmessig mens de første årene, det skyldes oftest at hormonreguleringen enda er umoden.

En menstruasjonssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha både lengre eller kortere syklus uten at det betyr at noe er galt.

Hvis du trener mye og er tynn kan det påvirke og være en årsak til at mensen kommer så sjelden, men oftest har det hormonelle årsaker som du ikke kan styre.

Jeg råder deg til å se dette an. Ta en prat med helsesykepleier på skolen til høsten om du fortsatt ikke har fått mer regelmessig mens. Under en samtale hvor du forteller mer om deg selv, slik at hun har mer informasjon, er det lettere å gi deg gode råd.

I mellomtiden kan du tenke over hva du spiser, får du regelmessig med søvn og hvordan hverdagen din er. Trening er alltid bra og sunt, men det er viktig å få i seg nok energi og søvn slik at kroppen tar seg inn og restituerer mellom treningsøktene.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er mensen forsinket?