Har ADHD og er sensitiv overfor lyder, kan jeg sitte med AirPods i timen?
Jente, 13
Jeg begynner på ungdomsskolen etter sommerferien og jeg har adhd. Jeg er veldig sensitiv til lyd også lurte jeg på hvordan jeg kan håndtere det med lyder og sånt på skolen i timen og sånt. De lydene jeg er mest sensitiv over er pusting og egentlig alle sånne små lyder som hosting og svelging og sånt, noe som folk ikke akkurat kan kontrollere men jeg lurte på om jeg liksom får lov til å sitte med air pods eller noe sånt i timen? Bare for å blokkere ut de lydene sån at jeg greier å fokusere uten å bli sint av lydene rundt meg. Plis svar før mandag!
Svar
Hei,
Så fint du er i forkant og undersøker dette før skolen starter opp.
Jeg vil anbefale deg å prøve SensoPlugs. De er spesielt utviklet for barn og voksne med nevroutviklingsforstyrrelser. I motsetning til vanlige ørepropper inneholder SensoPlugs et lydfilter som fjerner irriterende lyder og høye toner, men lar deg fortsatt høre alle andre lyder.
Det er fint å snakke med læreren din i forkant slik at hun er klar over dette og forstår behovet ditt.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 14.8.2025
Oppdatert: 14.8.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål