Tenker mye på en gutt som nå snakker med venninne mi. Det er vondt.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det er veldig individuelt hva man takler og ikke takler når det gjelder savn og sjalusi. Det er rart, men når andre får sjans på en man selv har vært interessert i, kan det føles som om man savner dette mennesket veldig mye mer enn om dette ikke skjedde. I virkeligheten har du jo ikke møtt han (?) eller blitt kjent med han face-to-face. Dere har ikke lovet hverandre noe, og ikke vært sammen. Jeg tenker at hverken hun eller han gjør noe galt ved å bli kjent/snakke. I puberteten kan det virke veldig voldsomt, fordi man har svingende følelser og hormoner som styrer humøret. Det kan virke veldig sterkt for deg, og det er vondt.

Hvor lang tid det tar, er det ikke noen fasit på, men det kan hjelpe å prøve å finne på noe annet som du liker å gjøre. Vær gjerne ute litt hver dag, ikke sitt inne på telefonen hele tiden etter skolen. Kanskje du kan avtale med en venn om å møtes, trene eller gjøre noe annet aktivt, se en film eller lage mat sammen. Prøv å flytte fokuset ditt fra telefonen og over på noe annet.

Snakk gjerne med helsesykepleier eller en annen voksen dersom du strever med å konsentrere deg på skolen eller bare holder deg inne. Det er ikke bra for deg å la dette styre hverdagen din.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.