Jeg har det vanskelig med tanke på framtiden. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Her leser jeg om en jente som har vært igjennom mye, i flere år.

Selvsagt preger det deg. Når det gjelder mobbing så er dette bare grusomt, og det finnes ingen unnskyldninger for det.

Også er det dessverre noen mennesker som sliter veldig mye med seg og sitt, og som ikke klarer å være gode tilbake.

Overvektig eller ikke, spiller ingen rolle, jeg tenker at det er mange ting som er absolutt nydelig ved deg og din kropp, og det tenker jeg også at flere gutter vil synes. Så her blir første steg å ta vare på seg selv, og være god mot deg selv.

Fra min side tror jeg det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det, slik at du ikke føler deg alene om det. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen være til hjelp.

Jeg tenker at du allerede er på riktig vei når du sender inn spørsmål til oss.

I narrativ terapi sier vi at “vi blir til gjennom historiene. - Gjennom historiene vi forteller oss selv, til andre, og de vi gjenforteller.”

Jeg tror mye på hvordan man snakker om seg selv, og hvordan du ser på deg selv, at det har noe å gjøre med hvordan du bærer deg selv og aksepterer deg selv.

Aksept bør komme innenfra deg selv. Også er det jo godt å få det fra andre også. Men det er når vi leter hos andre etter aksepten for oss selv, at vi ikke kommer til å få indre ro. Da har vi den bare så lenge vi har hørt noens mening om oss.

Da blir vi jo styrt etter hva andre tenker og mener om oss, og det vet vi jo ingenting om i utgangspunktet. Det blir litt slitsomt.

Jo mer du tar vare på deg selv og er god mot deg selv, jo bedre vil du føle deg, og dette vil også stråle ut til andre også.

Da vil de også se på deg på den måten som du gjør. (Her tenker jeg på de som klarer å være gode medmennesker. De andre kan du ikke ta inn i dette regnestykke. Det vil alltid være noen som har det vanskelig med seg selv.)

Så spørsmålet mitt blir da tilbake til deg: hva slags historie forteller du om deg selv? Hva er det som er dine styrker?

Hva er det som er viktig for deg i ditt liv? Og hvordan vil du komme deg dit?

Når jeg leser spørsmålet ditt så får jeg inntrykk av en kjempe tøff jente som har vært igjennom mye med mye livserfaring. Det står det stor respekt av.

Når det gjelder det med kjæreste så skjønner jeg at det er noe du tenker på.

Jeg vil gjerne berolige deg med at de aller fleste opplever både forelskelse, kjærlighet og kjæreste igjennom livet.

Det at du ikke har hatt en nær guttevenn ennå, det tenker jeg kommer. Også er det jo det med kjæreste - du trenger jo bare en.

Les artiklene under, de tror jeg kan være til hjelp for deg. Snakk med noen så du ikke går rundt med dette alene.

Du er ikke alene, men du må ta steget selv og søke hjelp.

Siden spørsmålet ditt hadde litt flere ting som var viktig i seg, så legger jeg ved en håndfull artikler under som kan være til hjelp. Les de som passer, og la resten være.

Sender deg en god klem og ønsker deg alt godt <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.