Plaget med øreverk, hva kan jeg gjøre?

Hei! Er litt usikker på om dette går spesifikt under kategorien kropp, men jeg har hatt øreverk siden lørdag. I dag er det onsdag. Jeg har ekstreme smerter i øre. Føles som store dotter i øregangen. Jeg har vørt hos fastlegen, men han sier jeg bare må pøse på med nesespray og smertestillende. Jeg har ikke ørebetennelse, bare øreverk. Og jeg er forkjølet, så det er tilkoblingen mellom nese gangen og ørene som er tett, men ørene sjenerelt er fine og rene, men legen sa at en ting i øre mitt er litt bøyd, som gjør at trommehinnen ikke får slå de frie slag. Er det noe som hjelper? Please?? Det er så ufattelig vondt og ubehagelig… og noen ganger i blant får jeg trykksmerter som gjør at jeg må skrike fordi det gjør så vondt… Tusen takk på forhånd om du har noen triks eller noe som helst!! Så spørsmålet mitt er: Er det virkelig ingenting som kan få meg til slutte å høre meg selv snakke, tygge, puste. Føles som når man holder seg for ørene og hører seg selv snakke…