Er det noe venninna mi kan gjøre for å unngå øreverk på flyet?

Hei!

Så fint at du bryr deg om venninna di og vil gjøre reising bedre for henne. Det du beskriver er faktisk et ganske vanlig problem, og det finnes heldigvis flere tiltak som kan hjelpe.

Når flyet lander, synker lufttrykket raskt, og trykket i mellomøret kan bli ulikt trykket utenfor. Normalt utjevnes dette via øretrompeten (en liten kanal som går mellom øret og svelget), men hos noen fungerer ikke denne like godt, særlig under raske trykkforandringer. Da oppstår det gjerne en proppfølelse og smerte/trykksmerte. I alvorlige tilfeller kan det være økt risiko for skade på trommehinnen, men dette skjer sjeldent.

Folk har ulik anatomi og funksjon i øretrompeten. Noen er derfor mer sårbare enn andre. I tillegg kan forhold som forkjølelse, allergi, bihulebetennelse og tett nese være med på å gjøre det hele midlertidig verre.

Her er noen generelle råd som ofte hjelper:

• Tygg tyggegummi eller svelg ofte. Det stimulerer svelgebevegelse som hjelper til å åpne øretrompeten.
• Bruk nesespray/saltvannsspray 30 minutter før landing for å åpne nese og mellomøre.
• Prøv «Valsalva-manøveren». Hold for nesa, lukk munnen, og blås forsiktig som om man prøver å blåse luft ut nesa. Dette utjevner trykket i ørene. Det er imidlertid viktig å ikke blåse for hardt.
• Bruk spesialpropper for flyreise. Dette selges på apotek og er laget for å gradvis slippe inn trykk i øret. For noen hjelper det.
• Unngå å fly ved tett nese/forkjølelse, om mulig. En forkjølelse kan gjøre alt mye verre.

Hvis dette er noe hun stadig opplever og som plager henne i den grad at det går utover reisen og oppholdet, kan det være kurt å kontakte fastlegen for en sjekk og flere konkrete råd.

Dette kan bli mye bedre med riktige tiltak, mange opplever stor forskjell bare med ørepropper og nesespray, så det er ikke nødvendigvis noe hun må leve med hele livet.

Alt godt, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no