Hva kan hjelpe mot trykk og smerter i ørene ved flyreise?

Hei

Så fint du skriver spørsmålet ditt til oss på Ung.no!

Smerter i ørene på flyreiser er ganske vanlig, spesielt når flyet går inn for landing. Smertene oppstår når lufttrykket inne i mellomøret er forskjellig fra trykket utenfor øret. Vanligvis vil et lite rør som kalles øretrompeten utligne trykkforskjellen. Dette røret forbinder mellomøret med svelget. Øretrompeten åpner og lukker seg når du svelger eller gjesper.

Når du reiser med fly, endrer lufttrykket seg raskt. Lufttrykket er høyest nær bakken og du klarer derfor ikke å svelge fort nok til å kompensere for trykkendringen. Dette legger press på trommehinnen og kan forårsake smerter som kan bli ganske intense.

Det finnes måter å forebygge dette på, altså forhindre at det skjer igjen. Det finnes ingen god forskning på disse teknikkene, men mange finner dem nyttige. Når flyet begynner nedstigningen prøver du å gjespe, svelge, eller blåse hardt mens du kniper for nesen. Det kan redusere trykket i ørene. Ta gjerne en tyggegummi eller et drops for å svelge oftere. Dersom du er forkjølet i forkant av reisen er det lurt å bruke nesespray for å åpne kanalene for å forhindre smerter i ørene.

Dersom klikket du nevner i ørene ikke gir seg når du er tilbake fra ferie råder jeg deg til å oppsøke fastlege for å få en sjekk for å finne årsaken til dette.

Ønsker deg alt godt og en god tur!

Med vennlig hilsen helsesykepleier