Hvor kan jeg trykke for å få mindre øresmerter på fly?

Hei!

Det er vanskelig å vite nøyaktig hvilket punkt naboen din viste deg. Det finnes ikke ett bestemt punkt på siden av hodet eller kroppen som alltid fjerner øresmerter på fly.

Det som ofte skjer ved flyreiser er at smertene skyldes trykkforskjeller mellom mellomøret og omgivelsene, særlig under landing. Noen opplever at det hjelper å massere området rett foran øret, rundt kjeveleddet eller under øret ved kjevevinkelen. Dette kan noen ganger gjøre det lettere å slappe av i muskulaturen rundt området og lindre ubehaget litt.

Den vanligste måten å utligne trykket på er imidlertid å svelge, gjespe, tygge tyggegummi eller forsiktig blåse mot lukket nese og munn (Valsalva-manøver). Det er disse metodene som vanligvis har best effekt på flyrelaterte øresmerter.

Er man samtidig tett i nesen når man skal fly, kan det å bruke en nesespray være fornuftig for å åpne luftveiene og utlikne trykket. Her det bare å prøve seg litt frem og se hva som funker best for deg!

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no