Er det noe jeg kan gjøre for å hindre trykk i ørene ved flyreise?

Jente, 15

Jeg må fly i påsken, men er veldig redd. Ikke fordi jeg er redd for det å fly, men det at jeg alltid får sånn ekstremt vondt i ørene. Jeg er veldig redd for at trommehinnen skal sprekke og jeg aner ikke hva jeg kan gjøre for å stoppe det fordi ingenting hjelper. Er det noe jeg kan gjøre for å hindre det?

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Så kjipt at du føler at det ikke er noe som hjelper mot ørevondt når du flyr. Du skriver ikke hva du har prøvd, men jeg nevner i alle fall noe du kan prøve:

Gjespe, svelge eller blåse hardt mens du kniper/holder deg for nesen. Det kan redusere trykket i ørene/utligne trykket.
Tygg tyggegummi eller et noe annet for å svelge oftere (ikke svelg tyggisen).
Om du er forkjølet er det lurt å bruke nesespray for å åpne kanalene for å forhindre smerter i ørene.

Det som også kan være lurt er å snakke med de hjemme om dette og sammen kan dere vurdere om du bør ta en tur til fastlegen i forkant av flyreisen for en sjekk. Ønsker deg en god påske når den tid kommer og håper flyturen går fint! Legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.3.2025