Få hjelp eller medisiner som kan hjelpe meg med depresjon og angst?

Jente, 16

Hei jeg har tenkt på mye når det kommer til sex.. Jeg har opplevd mye de siste årene siden jeg var 13 og lurte på om det finnes en måte å få hjelp eller medesiner som kan hjelpe meg med depresjon og angst når det kommer til sex. Jeg har blit voldtatt mangen ganger og opplever enda det og når kan jeg ikke være i klasserommet eller med venner hvis de snakker om sex.. Jeg blir redd så stresset også griner jeg og dette er sykt teit av meg siden ingen vet om dette og jeg kan ikke si noe til en av dem siden de hører aldri på eller tar meg på alvor (har snakket med foreldre) noen tips på å overkomme minnene fra barndommen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er så trist at du har opplevd overgrep!

Vi er to svarere, spes.sexologisk rådgivning og psykisk helse.

Sexologisk rådgiver svarer:

Når en har opplevd overgrep det er så viktig at en får hjelp! Under her vil du se hva psykisk helse skriver angående hjelp.

Når det snakkes om seksualitet blir du redd og stresset. Det er fordi det minner deg på det som har skjedd. I hjelpen vil det å de-sensitiveres/tåle mer snakk om seksualitet også inngå.

Det er også viktig at du får hjelp til det seksuelle. I dette inngår det å "ta tilbake" kroppen og kjønnet ditt, kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet. Det å vite og forstå at det er din kropp og ditt kjønn, at du bestemmer over deg selv, er også viktig.

Jeg forstår hvis du synes det er rart. Men det er en viktig del av hjelpen for å bli frisk.

Psyk. svarer:

Mange gruer seg til å snakke og holder derfor alle disse vonde tankene og følelsene inne i seg i lang tid. Men her er det viktig å ikke bære på alt dette alene. I dag finnes det nemlig veldig god hjelp å få.

Når en opplever traumatiske hendelser som dette er det viktig å få god og riktig hjelp. Dette er opplevelser som jeg anbefaler du deler med fagpersoner. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg. Her kan du få en god vurdering av din situasjon og hva du trenger av hjelp og støtte videre. De kan henvise til Psykisk helsevern for barn og unge (BUP) dersom du ønsker det. Det kan være aktuelt å prøve medisiner dersom du strever med angst og depresjon, men dette må lege vurdere. Det er likevel viktig at du får noen å snakke med.

Trenger du noen å snakke med NÅ? Da kan du ringe landsdekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte på 800 57 000. Du kan også ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på chat eller telefon 116 111. Her møter du dyktige rådgivere som har lang erfaring.

Vi har lagt ved noen artikler du kan se på og håper dette er til hjelp for deg og vi ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS) og psykolog, i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.10.2021