Hvordan kommer jeg meg over en gutt?

Jente, 16

Hvordan kommer jeg meg over en gutt. Jeg ble spleiset med en gutt på en fest og vi klikka veldig godt. Etter festen ble han med meg hjem. Han var veldig søt. Litt senere hadde vi samleie. Det var første gangen min. Noen uker senere skulle jeg på handballcup og skrev til ham mens jeg var i bilen. Jeg spurte om han ville overnatte, det sa han gladelig ja til. Dagen jeg kom hjem fra cup var jeg så sliten at jeg ikke så at han hadde skrevet til meg. Da skrev han; kan vi ta det litt rolig og bare være venner? Jeg er litt forvirra. Jeg skrev tilbake, jeg vil egt ikke bare være venner men hvis det er det du vil så er det greit. For jeg kan jo ikke tvinge han til å være med meg. Han snappa meg fortsatt som normalt og nå noen uker senere ser jeg han med en annen jente på en ny fest. Det har vært snakk om at de var en greie, men vennene hans sa det bare var et rykte ikke noe som var sant. Jeg syns det er så dårlig gjort av han å si at han ikke er klar for et forhold etter han tok dommen min.

Svar

Hei

Jeg skjønner så godt at dette er både sårt, vondt og vanskelig! Det er helt naturlig at du sitter igjen med mange følelser nå. Spesielt siden det var første gangen din, og det skjedde med en gutt du virkelig likte og stolte på.

Mitt første tips til deg er det kjedeligste av dem alle, men samtidig er det så veldig sant: Ta tiden til hjelp. Noen bruker én uke på å komme seg over en person, andre flere år. Begge deler og alt i mellom er like normalt.

Fram til du er helt over ham kan det hjelpe og tenke oppløftende tanker underveis. Minn deg selv på at dette vil gå over. At du har likt denne gutten så mye, betyr at du er i stand til å like noen andre tilsvarende. Gjør ting som får deg til å føle deg bra, hør på musikk, møt venner, tren, dra på kino, eller gjør noe kreativt. Du kommer til å kjenne at du gradvis får tilbake deg selv.

Jeg skjønner at dette ikke virker fristende akkurat nå, men etter hvert som du føler deg klar vil jeg anbefale å begynne og se etter noen andre du kan forelske deg i. Du vet du har kommet deg 100% over en person, i det øyeblikket du begynner å like noen andre. Flørting gjør godt for kjærlighetssorg.

Mitt siste tips er å tillate seg selv å være lei seg i en bestemt tidsperiode i løpet av dagen, og ikke noe mer. Bestem deg for eksempel for at du kan tenke på ham mellom frokost og lunsj for eksempel, men etter det skal du prøve og ikke ha ham i tankene.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.11.2025