Ulykkelig forelsket. Hva skal jeg gjøre for å ikke ha det vondt?

Hei

Jeg skjønner at det kjennes vondt når han ikke liker deg på samme måte. Slik kan det noen ganger være dessverre og tenk om det hadde vært en enkel ting vi bare kunne gjøre for å ikke være ulykkelig forelska lenger. Sånn er det ikke, det er en prosess som for noen også er langvarig. Forelskelse kjennes både godt og vondt, som du forteller du føler på.

Du skriver at du har vært forelsket i han i 6 år, det er lenge. Nå er kanskje tiden kommet for å prøve å legge han til side så godt du kan, selv om jeg vet hvor vanskelig dette kan være. Det er kanskje også derfor du har tatt første steg ved å skrive til oss.

Prøv å tillatt deg å være lei deg i en bestemt tidsperiode i løpet av dagen, og ikke noe mer. Du skal ikke ignorere følelsene dine helt, men du kan prøve å sette rammer for når du skal tenke på han. Bestem deg for eksempel for at du kan tenke på ham mellom frokost og lunsj for eksempel, men etter det skal du prøve og ikke ha ham i tankene. Da bør du finne på andre ting som holder deg opptatt. Kanskje kan du starte opp med en aktivitet som du har har hatt lyst til lenge? Det er lurt å være opptatt og være sammen med vennene dine.

Inntil du er helt over ham en dag kan det hjelpe og tenke oppløftende tanker underveis. Minn deg selv på at dette vil gå over. At du har likt denne gutten så mye, betyr at du er i stand til å like en annen gutt tilsvarende senere. Du er ennå ung og det er nå ungdomstiden begynner og mange endringer vil skje i livet.

Jeg skjønner at dette ikke virker fristende akkurat nå, men etter hvert som du føler deg klar vil jeg anbefale å begynne og se etter noen andre du kan forelske deg i. Du vet du har kommet deg 100% over noen, i det øyeblikket du begynner å like noen andre. Flørting gjør godt for kjærlighetssorg!

Du skriver at du aldri har fortalt noen om følelsene dine for han disse 6 årene. Jeg vil absolutt anbefale deg å snakke med en venn, foreldrene dine eller noen utenfor kretsen din om dette. Det vil hjelpe deg å få de vinde følelsene ut og få snakket om det. Det vil kjennes bedre ut for hver gang du får snakket om det og du slipper å sitte med alle tankene helt alene.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen, som kan komme med mange tips og råd til hva du kan gjøre. Så føles det også godt å bare snakke ut og føle at noen lytter til hva du sier.

Jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no