Vil bare komme meg videre, er redd for at jeg ikke vil klare det

Jente, 18

Hei, Det er mellom 3 og 4 mnd siden exen og jeg slo opp. Vi var sammen i 2 år. Vi slo opp fordi ting ikke var som før: jeg var misfornøyd med hvordan jeg ble behandlet, og han var usikker på følelsene sine. Det er jo egentlig en veldig normal ting. Det var jeg som provoserte frem bruddet, men han som tok det siste «sparket». Jeg vet det var vanskelig for begge, og jeg vet at han har vært lei seg og vært usikker på om dette var det rette å gjøre. Men kun en måned etter bruddet begynner han med en ny jente. De er ikke kjærester, men de er mye sammen på fritiden, og jeg ser dem på skolen sammen ofte. Han har sagt at han liker henne. Dette knuser meg. Selv 3-4 mnd etter bruddet, gråter jeg hver dag. Jeg føler meg kastet i søpla. Jeg føler jeg drar meg selv ned og aldri klarer å komme meg videre. Hvordan kan jeg lære meg å innse, og ikke minst forstå, at det er slutt for godt? Jeg vil bare komme meg videre, men er redd for at jeg aldri vil klare det. Han var jo alt for meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette er utrolig vanskelig for deg Vi har skrevet flere artikler om kjærlighetssorg og om det å komme seg videre. Jeg legger ved dem, som du kan lese sammen med svaret du får her.

Jeg skjønner at dette er veldig vanskelig for deg. Å komme seg over noen kan være sårt og vanskelig, men samtidig er det helt normalt. De fleste vil på et eller annet tidspunkt i livet kjenne på akkurat det.

Mitt første tips til deg er det kjedeligste av dem alle, men samtidig er det så veldig sant: Ta tiden til hjelp. Noen bruker én uke på å komme seg over en person, andre flere år. Begge deler og alt i mellom er like normalt. At det har gått 3-4 mnd etter bruddet og du ikke over han enda, er altså helt normalt.

Fram til du er helt over ham kan det hjelpe og tenke oppløftende tanker underveis. Minn deg selv på at dette vil gå over. At du har likt denne gutten så mye, betyr at du er i stand til å like noen andre tilsvarende.

Det kan også hjelpe å distrahere seg selv. Vær med de menneskene du er glad i, og gjør de aktivitetene du liker.

Jeg skjønner at dette ikke virker fristende akkurat nå, men etter hvert som du føler deg klar vil jeg anbefale å begynne og se etter noen andre du kan forelske deg i. Du vet du har kommet deg 100% over en person, i det øyeblikket du begynner å like noen andre. Flørting gjør godt for kjærlighetssorg.

Mitt siste tips er å tillate seg selv å være lei seg i en bestemt tidsperiode i løpet av dagen, og ikke noe mer. Bestem deg for eksempel for at du kan tenke på ham mellom frokost og lunsj for eksempel, men etter det skal du prøve og ikke ha ham i tankene.

Som sagt, les artiklene nedenfor! Håper det ordner seg for deg! <3

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 2.4.2022

Oppdatert: 2.4.2022