Hovrdan hjelpe venninna mi til å ha det bedre med seg selv?

Jente, 13

Hei. Jeg ble kjent med tremenningen min ganske nylig og jeg presangterte han for veninna mi. De endte opp med å bli sammen og vi ble på en måte en liten gjeng. Problemet er at veninna mi har ganske sosial angst og dårlig selvbilde og jeg tror hun kjenner på følelser og forstår ting på en litt annen måte enn andre folk og det gjør ganske mye. Hun klarer nesten ikke å være med kjæresten sin uten meg og vil ikke bli med oss om det kommer andre som hun ikke kjenner. Det er mer men jeg må ha plass. Kjæresten tar det veldig tungt og vi har snakket om det siden vi trener sammen de har store problemer og han vurderer også å slå opp på grunn av det. Jeg prøver å hjelpe dem til å få det bedre sammen og veninna mi til å ha det bedre men det er ikke så lett. Så jeg lurer på hva jeg kan gjøre for å hjelpe dem til å få det bedre sammen og henne til å ha det bedre med seg selv

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er veldig fint å høre at du har lyst til å hjelpe venninna di, og hjelpe venninna di og tremenningen din i forholdet deres<3

Når vi er glade i noen, er det tungt å se at de har det vondt. Vi bryr oss og vi har lyst til å gjøre alt vi kan for at de skal ha det bedre.

Men selv om du har lyst til å hjelpe dem å få det bedre, er din rolle som venn å være akkurat det – en god venn. Du kan ikke ta ansvar for venninna di sin helse, eller for at de to skal ha et godt forhold sammen. Det må bli opp til de to å finne ut av det sammen – men du kan oppfordre dem til å prate sammen og være ærlige, og oppfordre dem til å lage en liten plan på hvordan de kan ta små steg mot at de to kan være sammen bare dem, i et tempo som venninna di er komfortabel med, men at hun også får utfordret seg.

Om tremenningen din velger å slå opp med henne, blir det sikkert tungt for dem begge to, men det er også viktig at han gjør det som føles rett. Man skal ikke bli i et forhold om det blir for tungt, da er det kanskje bedre å ikke være kjærester. Og kanskje de i så fall kan bli venner i stedet, og at det vil være mer rett for dem?

Det er virkelig superflott at du har lyst til å hjelpe venninna di! Husk likevel på at du ikke kan være en terapeut for henne. Det er også lov å si i fra når du trenger litt plass.

Som venn er det viktigste du kan gjøre å oppfordre henne til å be om hjelp, og snakke med foreldrene hennes om dette. Hvis du vil, kan du tilby deg å være med henne for å snakke med helsesykepleier på skolen deres, eller helsestasjon for ungdom. Kanskje kjæresten hennes kan bli med også, eller at de kunne få snakket med noen om hvordan de kan få det best mulig sammen, tross utfordringene til venninna di?

Det du som venn kan gjøre er å lytte når hun trenger det, men like viktig er det at du kan være et avbrekk for henne. En som er trygg og som hun kan få tenke på andre ting sammen med. Om du av og til forteller henne at du er der, at er glad i henne, og du sier fine ting til henne, vil nok det også bety mye.

Du er god<3 Sender dere varme tanker, alle tre!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 11.6.2023