Når får jeg mensen? Tegn på at den er like rundt hjørnet?

Hei

Jeg skjønner godt at du spør om dette. Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år. Det er ingen ting du kan gjøre for å framskynde første mensen. Den kommer når kroppen er moden for det.

Symptomene du beskriver – lite energi, kvalme, magesmerter, dårlig hud og endringer i utfloden – kan være tegn på at mensen nærmer seg. Utfloden din har også endret seg, med litt brun farge, og dette kan være et tegn på såkalt "spotting" (lett blødning), som ofte skjer rett før man får sin første menstruasjon. Den brune utfloden er sannsynligvis gammelt blod, og det kan være kroppens måte å forberede seg på mensen.

Selv om det kan føles som om alle andre får mensen før deg, så er det viktig å huske på at alle utvikler seg i sitt eget tempo. Det at du har fått tegn som brun utflod, betyr at kroppen din forbereder seg på å få mensen, og det er ikke uvanlig at den kan komme innen noen uker eller måneder.

Det viktigste er å ikke stresse med det. Mensen kommer når kroppen din er klar. Hvis du har spørsmål eller bekymringer, kan det være fint å snakke med moren din eller en helsesykepleier. De kan gi deg gode råd og veiledning.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier